Советы на все случаи

  • Главная
  • Кулинария
  • Огород
  • Здоровье
  • Красота
  • Похудение
  1. Главная
  2. »
  3. Похудение

Эта смесь на завтрак поможет вам убрать свисающий живот без проблем!

10.11.2018 Похудение

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Состав и приготовление:

  • 5-7 шт. чернослива;
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
  • 1 столовую ложку масла из льняного семени;
  • 1 чайная ложка какао-порошка.

Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.

Вам также может быть интересно:
  • Если ваша поджелудочная страдает - рецепт с мгновенным действием
  • Бабушка рассказала секрет избавления огорода от пырея: народные рецепты
  • Не кормите грибов в организме…
  • Нежнейшие блины на кефире с кипятком
Логотип сайта Советы на все случаи
2 комментария к статье
  1. Diets.Guru

    08.12.2018 | 01:58

    Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен, так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

    Ответить
  2. Татьяна

    20.01.2020 | 06:45

    Хороший завтрак сама пробовала класс!

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Лечебная мазь быстрого залечивания. Проверенная народная медицина!Лечебная мазь быстрого залечивания. Проверенная народная мед...
  • Миниатюра к статье Салат из огурцов на зиму по-корейски из маминой тетрадки. Готовлю не первый год: 20 банок будет малоСалат из огурцов на зиму по-корейски из маминой тетрадки. Го...
  • Миниатюра к статье Рецепт лёгкого, сочного и вкусного салата. Салат из кабачков: зимой открываем и наслаждаемся вкусомРецепт лёгкого, сочного и вкусного салата. Салат из кабачков...
  • Миниатюра к статье Кабачки по-болгарскиКабачки по-болгарски...
  • Миниатюра к статье Как сделать смородину крупной и вкуснойКак сделать смородину крупной и вкусной...
© 2023 ~ Советы на все случаи ~ ~ Администрация проекта не несет какую-либо ответственность за публикуемые пользователями материалы. Если вы считаете, что обосновано были нарушены авторские права, просьба сообщить об этом администрации сайта. Любые конфликтные ситуации, при их неразрешимости в до судебном порядке, будут рассматриваться в соответствии с законодательством. WP-Fairytale