Зал для занятия боевыми единоборствами: как разделить на зоны и оборудовать

Боевые искусства широко распространены и для занятий необходим зал единоборств. Правильно использовать свободную территорию, умело подобрать тренажерные комплекты и снаряды во многом будут способствовать спортивным достижениям, но и укреплять здоровье спортсменов.

Пространство

В зале для занятия  оборудуются 2 пространства:

• работы;
• тренировки.

Тренировочное пространство в зале – тренинги боевыми единоборствами, разбиваются на 3 составляющие:

• зона по силовым занятиям;
• зона по растяжке и фитнесу;
• зона с мешком и грушей по боксу.

Для отдельного зала единоборств покупаются вышеперечисленные тренажеры: машина Смита, стенки для гимнастики с турником, канатом и кольцами, груши и мешки. Выбор боксерского мешка обращается внимание на его вес, размеры и форму. Не ставит во главу угла, что чем больше вес, тем он лучше. Мешки для бокса наполнены кусочками резины и песком.

Сегодня они делаются из высокотехнологичных материалов, которые гасят инерцию. Если перевести на простой язык, то применительно к мешку для бокса с маленьким весом, он предполагается делать отскок на недалекое расстояние. По своей массе мешок, равный  90 кг наиболее подходит спортсмену с тяжелым весом. В боксе есть несколько видов и каждому должна соответствовать своя форма и размер. К примеру, мешок наиболее подходящий к классическому варианту на 1/3 короче мешка под кикбоксинг, где тренировки производятся ударами руками и ногами.

Естественно каждый зал должен подходить под любой вид спарринга, обычно подвешиваются мешки разного назначения, ведь общего правила нет. Располагаются спортивные сооружения так, чтобы от центра каждого из них было самое меньшее 1,5 м. пространств ничем не было заставлено.

Спарринговая зона

Соразмерения напольной поверхности,  ограждается площадка каждого вида боевого искусства, должны иметь отличительные черты относительно друг друга. Площадка под бокс огораживается столбиками и на них натянуты канаты. У площадки должны выступать выступы с внешней стороны не меньше 1,5 метров от столбов по углам. Во избежание получения травм канаты покрыты мягкими тканями. Столбы по углам покрыты подушками из поролона или ваты.

Готовый ринг с нанесенной специальной разметкой. 2 вида:

• разборная;
• стационарная.

Чтобы продемонстрировать показательный бой надо установить стационарный ринг, где присутствуют лестницы  для подъема и спуска. На гладкой поверхности пола можно сделать напольный ринг при помощи растяжек. Опорные стойки поддерживают ринг, который получается как-бы на помосте, площадка поднимается по высоте над поверхностью пола на расстояние 100 см. Каркас с толстым, фанерным листом возвышается, а на его поверхность накиданы маты. Соревнования можно увидеть во всех деталях.

Клетка ММА предназначена для ведения боев без правил. Ещё сюда можно причислить ринг-трансформер для ведения поединка по боксу или боев без правил. Выполнен в форме круга и представляет из себя помост с размещенным 8-угольником ММА или же, как ринг под бокс. Маты для защиты в зале для стен и колонн. Также служит протектор с каркасом и бескаркасный. Они в свою очередь делятся:

• маты, имеющие металлические направляющие;
• маты на липучках;
• маты на жидких гвоздях.